|
體脂22.2
|
46,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 71,61g | Prot.: 67,13g | Kulhyd.: 68,25g.
Morgenmad: 拿鐵咖啡, 鴨肉, 全家 凱撒沙拉. Frokost: 控肉, 炒青菜, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. Aftensmad: 棗子, 燒雞肉, 鴨肉, 油豆腐, 炒青菜. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|