Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
800 kcal
|
Fedt: 18,63g | Prot.: 25,88g | Kulhyd.: 141,73g.
Morgenmad: Nanas, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat. Frokost: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Pronas Kornet Daging Sapi. Aftensmad: Nanas, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Oat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lion star's Vægt Historie
|