Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
935 kcal
|
Fedt: 38,25g | Prot.: 37,84g | Kulhyd.: 113,62g.
Morgenmad: Manzana Verde, Sr. Natural Galletas de Nuez, Lala Panela Light, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café. Frokost: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevo. Aftensmad: Lala Leche Deslactosada Light, Svetia Stevia, Café, Nature's Heart Fruit & Nut Collection, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Snacks/Andet: Jícama. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisnat26's Vægt Historie
|