Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2020:
|
1437 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 107,25g | Kulhyd.: 150,32g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Milka Milka Bubbles, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Лента Кукуруза Отварная, Макфа Гречка на Воде, ВкусВилл Куриное Филе, Zero Кетчуп Низкокалорийный. Aftensmad: Миндаль, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Горчичный, Помидоры, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Andet: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели, Белая Поляна Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
non-serotonin's Vægt Historie
|