|
Завтрак:
Два яичных белка, три кусочка сыра эдэм, творог с бананом и чай)
301ккл! Всем доброго утра!)
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1157 kcal
|
Fedt: 26,24g | Prot.: 143,71g | Kulhyd.: 83,29g.
Morgenmad: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Эдам, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Frokost: Пятерочка Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Andet: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Мандарины. mere..
|
|