Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
887 kcal
|
Fedt: 24,73g | Prot.: 38,25g | Kulhyd.: 132,01g.
Morgenmad: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Tumis Kangkung, Jengkol, Nasi Putih, Tahu Isi. Snacks/Andet: Sambal Goreng, Saus Tiram. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Desri Mumuik's Vægt Historie
|