|
Belgrad Ormanı - 6km - 10000 adım- 500 cal. - 09:00
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
793 kcal
|
Fedt: 28,94g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 106,65g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Andet: Muz, Armut, Ceviz, Kabak, Yoğurt. mere..
|
|
500 kcal
|
Motion:
Belgrad parkur 6 km - 50 minutter, Apple Health - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Bu arada gördüğünüz gölün yarısının suyu çekilmiş çok üzücüydü görüntü... umarım en yakın zamanda hava normal değerlerine ulaşırda su seviyesi artar... o vakte kadar lütfen herkes su tüketimine özen göstersin lütfen
05 jan 21 af medlem: arzumm
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|