Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
953 kcal
|
Fedt: 24,22g | Prot.: 59,49g | Kulhyd.: 116,55g.
Morgenmad: Honey , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Pawpaw. Frokost: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Baby Spinach, Chicken Breast Meat , Woolworths Mini Multiseed Wrap. Aftensmad: Woolworths Wholewheat Couscous , Woolworths Crumbed Hake Fillets. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|