Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
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1751 kcal
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Fedt: 83,92g | Prot.: 47,86g | Kulhyd.: 186,50g.
Morgenmad: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Weizenmischbrot. Frokost: K-Classic Salsa Sauce, Tacken Krautsalat, Iglo Backfisch-Stäbchen, McCain 123 Frites. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat, Haribo Konfekt. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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