|
На ночь не ела, позавтракала когда пришёл голод, возвращаюсь к марафону
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1328 kcal
|
Fedt: 65,00g | Prot.: 51,18g | Kulhyd.: 136,42g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Батон, Сливочное Масло. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кинза, Свинина Запеченая. Aftensmad: Prisma Мандарин Марокко, Пишмание, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Птица Дивная . Snacks/Andet: Лаваш, Свиной Фарш, Лаваш, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Пишмание, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|