Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1422 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 81,37g | Kulhyd.: 178,62g.
Morgenmad: Lidl Knäckebröd Sesam, Vomar Filet Americain Naturel. Frokost: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Vomar Scharrel Kiprollade, AH Tijger Bruin. Aftensmad: Maggi Jus Naturel, AH Boerenkool, Jumbo Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andet: AH Magnetron Popcorn Zout, Friesche Vlag Goudband, AH Dubbelvla Chocolade Vanille, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|