Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1056 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 55,99g | Kulhyd.: 114,02g.
Morgenmad: Сквирянка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Для Вас Хлебцы Ржаные, Мёд, Мандарины, Сливочное Масло. Frokost: Брокколи, Чумак Томатная Паста 25%, Сливочное Масло, Кускус, Яйцо, Хумус, Своя Линия Кефир Нежирный. Aftensmad: Сыр Российский, Банан, Сметана 15%, Яйцо, Своя Линия Кефир Нежирный, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Манная Крупа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|