Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
738 kcal
|
Fedt: 27,96g | Prot.: 50,10g | Kulhyd.: 72,66g.
Morgenmad: Лаваш, Тыква, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Цельное Молоко, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. Frokost: Грецкие Орехи, Морковь, Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло, Украинский Сыр Кисломолочный 0%, Козуб Мука Цельнозерновая, Сметана 15%, La Pasta Макароны Черепашки. Aftensmad: Сметана 15%, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|