Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
94 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1059 kcal
|
Fedt: 34,36g | Prot.: 37,22g | Kulhyd.: 155,34g.
Morgenmad: Pınar Sucuk, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Domatesler. Frokost: Dardanel Ton Ton Balık. Aftensmad: Muz. Snacks/Andet: Ceviz. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|