Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
2037 kcal
|
Motion:
Strygning - 1 time, Ergometer - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|