Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
113 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
1427 kcal
|
Fedt: 51,03g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 209,50g.
Morgenmad: Melinda Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Frokost: Barilla Bucatini N.9, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ponti Olive Nere Intere in Salamoia. Snacks/Andet: Italiamo Pecorino Romano DOP. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|