Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
3277 kcal
|
Fedt: 103,59g | Prot.: 182,70g | Kulhyd.: 415,36g.
Morgenmad: Гомілка, АТБ Банан, Киви, Мандарины, La Pasta Макароны "Рожки", Белоцерковский Творог 0%. Frokost: Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Булгур Крупа. Aftensmad: Гомілка. Snacks/Andet: Instant Oats. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|