Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1309 kcal
|
Fedt: 38,70g | Prot.: 95,73g | Kulhyd.: 151,49g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Putih Telur, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Frokost: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Kentang Rebus, Kari Ayam, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Aftensmad: Kerupuk Putih, Buah Naga. Snacks/Andet: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Jus Wortel, Risoles, Belimbing. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|