Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1170 kcal
|
Fedt: 40,92g | Prot.: 71,41g | Kulhyd.: 152,95g.
Morgenmad: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Frokost: RED Молочный Шоколад с Орехами, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Aftensmad: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Гуляш из Курицы, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|