Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
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1903 kcal
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Fedt: 43,04g | Prot.: 130,16g | Kulhyd.: 249,23g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma, União Açucar Cristal, Café, Salada Maionese, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Tomates. Frokost: Feijão Preto Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Aftensmad: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Lollo, Mu-Mu Doce de Leite, Morangos, Abacaxi. Snacks/Andet: Salada Maionese, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pão Francês. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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