Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
118,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 43,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
921 kcal
|
Fedt: 15,84g | Prot.: 74,38g | Kulhyd.: 124,49g.
Morgenmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Yeşil Elma, Muz, Simbat Sarı Leblebi, Portakal. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
basturkkani's Vægt Historie
|