Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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1513 kcal
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Fedt: 73,61g | Prot.: 66,66g | Kulhyd.: 139,87g.
Morgenmad: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Weizenmischbrot, Bedford Saltufo, Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Zucchini, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Tomatenmark, Purland Putenhackfleisch, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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