Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
1908 kcal
|
Fedt: 105,82g | Prot.: 65,24g | Kulhyd.: 174,42g.
Morgenmad: Селедка под Шубой, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Шоколадные Вафли. Aftensmad: Куриная Отбивная, Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Andet: Конти Супер Контик с Орехом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|