Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
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91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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1467 kcal
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Fedt: 51,34g | Prot.: 122,32g | Kulhyd.: 122,41g.
Frokost: Habib's Pudim de Leite Condensado, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Kiwi, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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