Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2011
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2011:
|
235 kcal
|
Fedt: 8,24g | Prot.: 12,55g | Kulhyd.: 27,60g.
Morgenmad: queijo flamengo 45% gordura, coffe with milk, toast. Frokost: bean soup. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|