Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2021
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
|
932 kcal
|
Fedt: 38,35g | Prot.: 64,95g | Kulhyd.: 59,07g.
Morgenmad: Kırmızı Lezzetli Elma, Altınkılıç Kefir. Frokost: Tavuk Baget, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. Aftensmad: Kelle Paça. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|