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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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2521 kcal
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Fedt: 109,22g | Prot.: 99,32g | Kulhyd.: 277,87g.
Morgenmad: Kaufland Vital und Fit Brötchen , Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Malzers Weizenmischbrot, Kaufland Roggenkrüstchen, Milram Müritzer Käse. Frokost: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), K-Classic Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Purland Putenhackfleisch, Arla Finello Gratinkäse. Snacks/Andet: Erdnüsse, Dr. Oetker Kuvertüre Vollmilch, REWE Beste Wahl Milchschoko Streusel, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, DM Bio Nürnberger Lebkuchen , Lindt Schokoladen Nikolaus, Grabower Hafer Plätzchen, Milka Noisette, Haribo Konfekt. mere..
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2694 kcal
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Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 14 minutter. mere..
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 Kommentarer
Hallo ihr Lieben, bin neu von laufen heim gekommen 🏃♀️😱🥵🥶🥴das Wetter wird auch nicht anders sein als hier wie in Franken 😰
06 jan 21 af medlem: gel196508
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