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Vis Kost Kalender, 06 januar 2021:
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618 kcal
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Fedt: 11,78g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 46,73g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Arla Skyr, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Petersilie, Sojasoße, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Maggi Klare Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Arla Skyr, Ingwer, Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Bamboo Garden Glasnudeln, Alnatura Mungobohnen , REWE Passierte Tomaten. mere..
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