Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
692 kcal
|
Fedt: 30,82g | Prot.: 9,60g | Kulhyd.: 102,27g.
Morgenmad: Kurma, Nissin Gabin Milk, Gula Pasir, Kopi. Aftensmad: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jus Alpukat. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sitiralia's Vægt Historie
|