Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1702 kcal
|
Fedt: 108,47g | Prot.: 96,70g | Kulhyd.: 83,41g.
Morgenmad: Valensina Valencia Orange, Gekochtes Ei, Salami, Butter, Eiweißbrot, Benfit High Protein Toast. Frokost: Mozzarella, Kartoffeln, Ja! Schmand, Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Aftensmad: Butter, Camembert, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Remoulade, Benfit High Protein Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Schokoladenstückchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|