Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1785 kcal
|
Fedt: 86,13g | Prot.: 80,43g | Kulhyd.: 164,50g.
Morgenmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Черемушки Эклер Крем-Брюле, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Кофе, Сливочное Масло, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Штолле Пирог с Грибами. Frokost: Варенька Варенье Малина, Орехи Кешью, Творог 5%. Aftensmad: Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Andet: Спаржа по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|