Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1200 kcal
|
Fedt: 57,16g | Prot.: 82,44g | Kulhyd.: 94,40g.
Morgenmad: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Дымовица из Лопатки, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Frokost: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Окраина Холодец из Говядины. Aftensmad: Куриное Крыло, Sen Soy Ореховый Соус, Чука, Капучино, Путина Икра Красная, Обычные Блины. Snacks/Andet: Кофе Латте, Мандарины, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Now Foods Ультра Омега-3. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anuta_tok's Vægt Historie
|