Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1310 kcal
|
Fedt: 50,80g | Prot.: 72,19g | Kulhyd.: 147,48g.
Morgenmad: President Сыр Плавленный, Хлеб, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Вареное Яйцо, Сыр, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Aftensmad: Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ktuleubayeva's Vægt Historie
|