Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
954 kcal
|
Fedt: 45,17g | Prot.: 25,85g | Kulhyd.: 116,46g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Trabzon Hurması, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Aftensmad: Kakaolu Kek. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kişi.hatice's Vægt Historie
|