Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
270 kcal
|
Fedt: 6,05g | Prot.: 15,31g | Kulhyd.: 45,29g.
Morgenmad: Trabzon Hurması, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
|
|