|
haduh kacau nih, udh 3 Minggu hilang semangat diet gara gara bosen liat timbangan stuck terus, skrg kalo makan pake ilmu kira kira, bahkan sering cheatday, gimana ya, kenapa sih aku kek gini sekarang😭
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1466 kcal
|
Fedt: 58,89g | Prot.: 58,80g | Kulhyd.: 185,52g.
Morgenmad: tumis buncis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Mangga, Ubi Ungu Rebus. Aftensmad: Tahu Goreng, Imukal Profortis, Sayur Bening Bayam, chocojelly. mere..
|
|
 Kommentarer
kata dr dion.. stuck itu ada bgusnya, brti kamu bisa mempertahankan bb baru kamu, jdi ngk yoyo dietnya.. ayo semangat mulai dri awal lgi
07 jan 21 af medlem: sugakookie1
|
aq juga gtu,tapi klw di pikir2 kapan bisa kurus nya,yg ada jadi down trus..simpan timbangan nya bun..semangattt
07 jan 21 af medlem: fitri.nst
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|