|
ميزان ينبع ❤️
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
|
1591 kcal
|
Fedt: 56,63g | Prot.: 61,25g | Kulhyd.: 205,73g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, السعودية حليب قليل الدسم, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, توست. Frokost: التفاح, سفن أب 7up, مايونيز هينيز مايونيز , كاتشب ( فرشلي) كاتشب, زيت زيتون بكر ممتاز( الوزير) زيت الزيتون , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), توست, بطاطس. Snacks/Andet: ليز بالملح والخل ليز بالملح والخل, Siip Corn Rosted , Galaxy Chocolate , كوكيز اسومي . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|