Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
2645 kcal
|
Fedt: 117,36g | Prot.: 122,06g | Kulhyd.: 283,80g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Окское Желток , Гарнец Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Frokost: Сыродел Сыр Адыгейский , Комгалком Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Kinder Дед Мороз, Простоквашино Творог 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Клубничное Варенье. Snacks/Andet: Капуста Тушеная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Свекла Вареная, Ананас, Куриная Четверть без Кожи Запеченая. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|