Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1068 kcal
|
Fedt: 77,40g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 6,44g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда. Frokost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Маслины Крупные, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Тильзитер. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|