Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1054 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 49,18g | Kulhyd.: 111,35g.
Morgenmad: Славия Кефир 1%, Хумус, Сыр Российский, Банан, Мёд, Сметана , Яйцо, Сто Пудов Мука Овсяная . Frokost: Сметана 15%, Чумак Томатная Паста 25%, Кускус, Своя Линия Стручковая Фасоль , Своя Линия Горошек, Брокколи, Яйцо, Сыр Российский, Хумус, Лаваш. Aftensmad: Сливочное Масло, Lactel Молоко 2,5%, Кофейный брауни, Яблоко, Своя Линия Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|