Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
2090 kcal
|
Fedt: 130,71g | Prot.: 110,20g | Kulhyd.: 126,23g.
Morgenmad: Badem, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta. Aftensmad: Yoğurt Çorbası, Fırında Patates, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|