Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
420 kcal
|
Fedt: 22,67g | Prot.: 17,74g | Kulhyd.: 39,97g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Mom's Granola. Frokost: Bitkisel Çay, Badem. Aftensmad: Untad Form Light Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Snacks/Andet: Badem, Ceviz. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|