|
Bugün akşam yemeğim fesleğen soslu kepekli makarna ve körili tavuk oldu bu tabak çok çokkkk lezzetli ama 580 kalori 😞 bu tabak için 250 kalori fazla almayı göze aldım
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1467 kcal
|
Fedt: 46,56g | Prot.: 96,45g | Kulhyd.: 163,67g.
Morgenmad: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Nimet Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Ananas, Yeşil Zeytin, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir . Frokost: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Knorr Fesleğenli Makarna Sosu, Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Andet: İçim Light Süt, Uno Grissuno. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tombikismommy's Vægt Historie
|