|
Chicoree Salat mit Spitzpaprika, Stangensellerie, Orange und Harzer Käse :)
Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
|
1929 kcal
|
Fedt: 58,68g | Prot.: 111,02g | Kulhyd.: 245,13g.
Morgenmad: Dennree Mandeldrink Natur, Grapefruit, Clementinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Frokost: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Schätze des Orients Lahmacun . Aftensmad: Spitzpaprika, Blutorange, Chicoree, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Harzer Harzer Käse, Kürbiskernöl. Snacks/Andet: Kiwi, DM Bio Gojibeeren , Dennree Mandeldrink Natur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Schneekoppe Bio Leinmehl, Banane, Fitmeals Low Carb Schokodrops , ESN Designer Bar Speculoos, Apfelmus ungesüßt, Aldi Bio Hafer Cookies. mere..
|
|
2165 kcal
|
Motion:
Gym - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 6 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|