Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2021
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2021:
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1473 kcal
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Fedt: 53,66g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 160,18g.
Morgenmad: Sabifrut Agua Fresca con Sabila, French's Mostaza, Embasa Salsa Catsup, Jitomate, Lechuga, Carne de Hamburguesa con Zanahoria , Lala Crema Light , Bimbo Bimbollos Medianos, Le Castell Queso Tipo Americano , Jamón de Pavo. Frokost: D'Gari Grenetina, Leche Monarca Leche, Azúcar, Dulces de la Rosa Mazapán . Aftensmad: Bisquet, Tía Rosa Orejitas , Nescafé Café de Olla Instantáneo, Lala Leche Deslactosada Light, Mostaza, Embasa Salsa Catsup, Jitomate, Lechuga, Le Castell Queso Tipo Americano , Jamón de Pavo, Carne de Hamburguesa con Zanahoria , Lala Crema Light , Bimbo Bimbollos. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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