Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 81,14g | Prot.: 96,43g | Kulhyd.: 6,33g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Сливки 20%, Кофе. Frokost: Помидоры, Оливковое Масло, Правильное Решение Маслины Крупные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Оливковое Масло, Форель. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|