Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
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1807 kcal
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Fedt: 84,50g | Prot.: 102,87g | Kulhyd.: 160,79g.
Morgenmad: Wiesenhof Geflügelwurst, Käse, Äpfel, Weintrauben, Edeka Bio Dinkelzwieback, Butter. Aftensmad: Netto Welsfilet, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Butter, Möhren, Blumenkohl. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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