Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1528 kcal
|
Fedt: 59,98g | Prot.: 139,91g | Kulhyd.: 105,20g.
Morgenmad: Guandy Маршмеллоу Мини, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яичный Омлет, Дарница Батон Нарезной. Frokost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Мандарины, Киви. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoriya137's Vægt Historie
|