Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
2353 kcal
|
Fedt: 97,48g | Prot.: 143,70g | Kulhyd.: 232,19g.
Morgenmad: Good Food Семечки Подсолнечника, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Обезжиренный), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке. Frokost: Торчин Американская Горчица, Капуста Тушеная, Bonjour Десерт, Гречка Отварная, Куриная Четверть без Кожи Запеченая. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Куриная Четверть без Кожи Запеченая, Семга Отварная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Яичный Белок, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Простой Йогурт (Обезжиренный), АО Тандер Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|