Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
1688 kcal
|
Fedt: 76,16g | Prot.: 121,35g | Kulhyd.: 124,98g.
Morgenmad: Zeytin, Yumurta, Badem. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Kereviz. Snacks/Andet: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|